もう4月ですが、春らしいファッションの人をほとんど見ないです。
まだ、黒系の服装でコートを着てる人が多いです。
寒かったり、暖かかったりするからしょうがないですね。僕もまだコートを着ています。
4月の中旬ぐらいになれば、春らしくなるのかな。早く春らしくなって欲しいです。
春らしいチュニック選んでみました
第464回「自慢の電化製品！」
我が家の自慢の電化製品は、愛情ホット庫付き冷蔵庫です。
SHARP オールフレンチドア冷蔵庫 庫内除菌イオン 「愛情ホット庫」搭載
クリックするとAmazonショッピングサイトにジャンプします。
中断あたりにある【愛情ホット庫】が便利です。
愛情ホット庫は、通常は冷蔵庫ですが保温庫にもなります。
帰りが遅い人のおかずを保温するのに便利です。解凍にも使えます。
うちはお互い晩御飯を食べる時間が合うことが少ないので重宝しています。
今日は、iPod touchを紹介したいと思います。
ワイヤレスでインターネットに接続
Wi-Fiネットワークが利用できるところなら、どこからでもiPod touchからインターネットに接続できます。駅での待ち合わせ中、カフェなどでインターネットが見れます。
ユーチューブが見れる
iPod touchは、ユーチューブが見れます。パソコンが無くても、iPod touchを持っていてネットに接続できれば、好きな動画を検索したり、お気に入りの動画を見ることが出来ます。
メールが使える
iPod touchは、メールが使えます。HTML形式のメールを表示し、PDF、Microsoft Word、Microsoft Excel形式の添付ファイルの表示も可能です。
買い換えるとき、iPod touchはどうですか？
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音楽とユーチューブとインターネットが楽しめるiPod touch 8GBモデル
iPod touch 16GBモデルはこちら
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旧モデルですが、ソフトを更新すれば新モデルと同じ機能が使えます。
大江戸線のある駅（忘れましたorz）に着いたとき、向かいのホームにもちょうど電車が着いていました。
駅員さんが車椅子のおじいさんを押して、電車に乗せてあげてました。
ドアが閉まって電車が発車すると、おじいさんは駅員さんに満面の笑みで会釈をしていました。
それを見て、やっぱり駅にはエレベーターがあった方がいいなと思いました。
車椅子の方や妊婦の方など、必要としてる人は多いと思います。
僕も骨折とかして歩けなくなったら、利用すると思います。
ほとんど使ったことがないので外から見た感想ですが、駅のエレベーターって狭くないですか？
車椅子の人と介助する人が同時に乗れるのかな。
電車に乗っていると、消費者金融の広告が良く目に付きます。アイフルの広告でこんなのがありました。
新規契約者の3人に1人は女性です。
新規契約者の約半分は20代です。
ふーん、アイフルは20代の女性が良く利用してるのか。社会人3年目とかならいいけど、就職したてで消費者金融はまずいよな、と思いながらお金を借りているところを想像したが・・・出来なかった。
そんなに20代女性がアイフルでお金借りてるのか？
【新規契約者の3人に1人は女性です。】って良く考えたら、年齢関係ないよね。
【新規契約者の約半分は20代です。】って男も混じってるだろう。
アイフルは、20代女性でも安心して借りられますってアピールしたいのかな。
今日は、会議が長引いて帰るのが遅くなった。長い会議は疲れる。
大江戸線に乗っていると、新宿辺りで10人ぐらいの学生グループが乗ってきた。
飲んでいるらしく、とても賑やかだ。飲んでいい年齢には見えないんだが・・・
言葉のイントネーションからすると、関西の人たちみたい。学生旅行なのかな？
メンバーの中に、旅行のパンフレットを熟読している人がいた。
その隣に座っていた友達が、いきなりパンフレットを取って読み始めた。
結構飲んでいるせいか、目が据わっている。
その彼は、しばらくパンフレットを読むと唐突にニコニコし始めた。面白いことが書いてあるのかな（笑）
それを見て、周りの友達も笑い出した。
彼らは途中の駅で降りていった。
明日は、どこに行くのだろう。
帰りがけにトラブルが起きてしまい、会社を出るのが遅れた。もうちょっと早く帰れると思ったのにな。
光が丘の駅で、同じ仕事場の人に会った。「メガネかけてなかったから最初、誰だかわかりませんでした」と言われた。
僕は、「レーシックしましたからメガネは必要ないです。」と答えた。
それから、大江戸線で光が丘から新宿に着くまでレーシックについて語りました。
やった感想としては、レーシックはいいと思います。でも、そのうち見えづらくなるんですよね。
老眼で
自分が老眼になる頃には、それの治療方法が確立されてるといいなあ。
ガンダム00を見てたら、CMでやってました。
39 Anime×Music Collaboration ’02-’07 [Limited Edition]
土6アニメ『鋼の錬金術師』『ガンダムSEED』などのオープニングテーマ・エンディングテーマが大集合
TSUTAYAでレンタル出来たらしようかな。
でも、2008年6月末までの期間限定盤だからレンタルに出ないかも・・・
鋼の錬金術師 COMPLETE BESTを持ってなかったら、迷わず買うんだけどなあ。
アニメのベストCD
第462回 プレゼント付☆「最近注目しているアーティストは誰？」
最近注目しているアーティストは、perfume（パフューム）です。
NHK環境・リサイクルキャンペーンソングの『ポリリズム』をCMで聴きました。それでCDで聴いてみたいと思って、TSUTAYAに行ってレンタルしたら新しいシングルでしたorz
でも、こっちも良かったです。
4月16日に、ポリリズムが収録されてる『GAME』っていうアルバムが出るので、買おうかレンタルしようか迷っています。
第460回「こんどの祝日はどこに行きますか？」
花粉症なのでずっと家でおとなしくしていました。
この季節は、あんまり外に出たくないです。
でも、寝る前にセレスタミンを飲むようになったらかなり楽になりました。
かかと上げ（カーフレイズ）でふくらはぎを引き締める（改）
電車通勤向きにアレンジしました。
やり方
１．吊り革を持ち、足を肩幅に開きます。
２．電車が発車したら、ふくらはぎの筋肉を意識しながら、かかとをゆっくり上げます。
３．電車が駅に停車したら、かかとをゆっくり下ろします。
２、３を繰り返します。
バランスを崩して倒れないように気をつけてください。
思いっきり爪先立ちになる必要はありません。かかとをちょっと上げるだけで十分だと思います。
毎日続ければ、ふくらはぎが引き締まったキレイな足になれるかも（＾＾）
今日は、会社の送別会でした。参加者総勢80名、盛大な送別会でした。
帰りに大江戸線で大門へ向かっていました。ちょっと遅い時間だったけど、金曜日のせいか車内は混んでいました。
そこへ、女性2人組みが乗ってきました。見た感じは、20代半ばから後半でかわいい感じ。
片方の人がキョロキョロと空いている席を探しています。しかし、2人が並んで座れる席はありません。
僕は、特に何も考えずウォークマンで音楽を聴いていました。
次の駅に着いたときに、その2人組みの近くに座ってた人が立ちました。それを見て、座れてよかったなと思うと同時に気づきました。
2人組みの片方の人は、妊婦さんでした。
見ればお腹がふっくらしているし、履いている靴もヒールがないやつです（ローファー？）
さらにバッグにマタニティマークを付けていました。
完全に気づきませんでした。席、譲れずorz
もっと、周りに気を配らないとダメだなあ。
かかと上げ（カーフレイズ）でふくらはぎを引き締める
電車通勤向きにアレンジした新しいやり方はこちら
やり方
１．吊り革を持ち、足を肩幅に開きます。
２．ふくらはぎの筋肉を意識しながら、かかとをゆっくり上げます。
３．頂点に達した後、かかとをゆっくり下ろします。
２、３を繰り返します。
バランスを崩して倒れないように気をつけてください。
バランスに自信がない人は、座ってやってもいいと思います。
毎日続ければ、ふくらはぎが引き締まったキレイな足になれるかも（＾＾）
ためしてガッテンのサイトに腹式呼吸が安眠・ストレス解消・冷え性解消に効果があると書いてありました。
体にいいとわかっていても、家ではなかなか続けられないもの。
そこで通勤時間を利用してみてはどうでしょうか？
家でやるより続けやすいんじゃないかと思います。
今日は、早めに上がれた。
帰宅時間帯の為、大江戸線は混んでいる。空席はほとんど無い。僕は、座席の一番端に座っていた。
電車がホームに停車する。向かいのドアの窓から、杖を持った人が見えた。
ドアが開く。そこには、目の不自由な人が立っていた。
慌てて席を立って、その人のところへ向かう。
『だいじょうぶですか？座りますか？』
そんなことを言ったと思う。あんまり良く覚えていない。
おっかなびっくりしながら、その人を自分が座っていた席に誘導する。
・・・無事に着席。
その人は言った。
『○○○ありがとう』
『いえいえ（＾＾；）』
最初の部分は聞き取れなかったが、こう言ったんじゃないかなと思う。
いつもありがとう
まだ、2回ぐらいしかこういうことしてないと思うんですが（＾＾；）
でも、うれしいです。
